Có bao giờ bạn thức dậy trong tình trạng bị tê tay vào buổi sáng. Sau đó mất khoảng một khoảng thời gian thì các cảm giác cũng như vận động mới trở lại bình thường được. Đừng có chủ quan trước tình trạng đơn giản này nếu không muốn sớm bị liệt cánh tay.
Nguyên nhân bị tê tay vào buổi sáng Tác nhân thông thường
Đây là một chuyên gia nghiên cứu thần kinh tại Mayo Clinic. Theo ông thì tình trạng bị tê tay vào buổi sáng không phải do sự thiếu máu đến tay và phải là do sự chèn ép mà dây thần kinh phải chịu đụng mới đúng. Cũng theo nhà nghiên cứu này hiện tượng này xuất hiện là do tay chúng chúng ta đã thực sự bị liệt trong lúc ngủ. Có một khái niệm là giấc ngủ REM được đưa ra khi đó não bộ sẽ tự động đưa ra chỉ thị dừng mọi hoạt động của cơ thể. Theo như phân tích của Dyck thì việc này nhằm không cho bạn thực hiện những động tác xuất hiện trong giấc mơ. Cho nên điều này lý giải vì sau nếu trong khi ngủ mà bạn chợt thức giấc thì phải mất một khoảng thời gian cơ thể mới có thể hoạt động được. Chúng ta còn biết đến hiện tượng này qua cái tên bóng đè. Nói một cách phức tạp thì lúc này cơ thể đang ở trạng thái giữa thực và mơ. Hiện tượng bị tê tay vào buổi sáng do dây thần kinh bị chèn ép gây liệt tạm thời. Tuy nhiên điều này cũng không đáng lo lắm bởi nếu sự chèn ép diễn ra quá mức cơ thể sẽ có cơ chế tự đánh thức bản thân. Cuối một khái niệm mới đã được hình thành của tình trạng này là chèn ép dây thần kinh gây liệt di truyền viết tắt là HNPP. Biện pháp khắc phục Trước hết bệnh nhân cần phải xác định chính xác tác nhân gây ra tình trạng. Nếu không có thể đến các cơ sở y tế để tiến hành thăm khám là tốt nhất. Khi nguyên nhân là do tư thế ngủ thì cần thay đổi thói quen này ngay. Chẳng hạn như gối đầu vừa phải không để tay lên trán hay gối. Chẳng may mà bạn mắc phải những bệnh lý kể trên thì cần điều trị nhanh chóng thì việc bị tê tay vào buổi sáng sẽ tự nhiên biến mất. Một điều mà mọi người cần chú ý là việc vận động cơ thể trước khi ngủ cũng như thực phẩm trong bữa tối cũng góp phần không nhỏ đến sự xuất hiện của hiện tượng. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin B nên được sử dụng nhiều. >> Tham khảo thêm các cách điều trị tê tay Tóm lại việc bạn bị tê tay vào buổi sáng sẽ không có nghiêm trọng nếu được nhận thức đúng đắn. Đừng chủ quan để rồi phải hối tiếc nhé, chúc bạn thành công.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
October 2019
Categories |